Zahlreiche Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer arbeiten täglich in Positionen, die mit wenig Bewegungen verbunden sind. In erster Linie betrifft dies Beschäftigte an Büro- bzw. Bildschirmarbeitsplätzen. Umso wichtiger ist es demnach, die Belastungen auf das Muskel und Skelettsystem so gering wie möglich zu halten, um übermäßigen Verschleiß und damit verbundene Erkrankungen zu vermeiden. Grundsätzlich gilt, dass am Arbeitsplatz eine gesunde Grundhaltung eingenommen werden muss.

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